Für alle, die sich einen ersten Überblick über die Möglichkeiten und die Reichweite von mentalem Training verschaffen wollen, hat der Junfermann-Verlag in seiner Reihe “Soft Skills kompakt” nun ein hervorragendes Übersichts- und Einsteigerbuch veröffentlicht. Autorin Ute Simon-Adorf hat die wesentlichen Fragen zum Thema Mentaltraining übersichtlich zusammengestellt.
Typische Fragen, die auch ich bei Vorträgen, Diskussionsrunden und von Neuklienten immer wieder gestellt bekomme, hat sie kurz, bündig und stets auf den Punkt beantwortet: Ist das mit Mentaltraining Erlernte kurzfristig abrufbar? Wie lange hält der positive Effekt an? Bekomme ich durch Mentaltraining ein dickes Fell? Wie kann ich das Mentaltraining schnell erlernen? Welche Techniken gibt es? Wo kann man Mentaltraining einsetzen? Brauche ich einen Mentaltrainer, um Mentaltraining zu machen?